한수진 코디폭염 주의

안녕하세요 라플란트치과입니다 ^^

올 해는 폭염주의로 굉장히 더운 여름이 예상된다고 합니다..

아직 6월 초여름인데도 햇빛이 뜨거운걸 보니 벌써부터 걱정이 앞서네요

그래서 정부에서도 보호 대책 마련에 나선다고 하는데,

집에서 혼자서도 폭염에 대비할 수 있는 방법을 알려드릴게요~

1. 갈증을 느끼지 않도록 물을 자주 마셔주세요

2. 샤워를 자주 함으로써 신체를 시원하게 해주세요

3. 외출 시 양산, 모자등으로 햇볕을 차단시켜주세요

4. 헐렁한 옷, 밝은 색깔의 옷을 입어주세요

5. 더운 시간대 (낮 12시~오후5시)에는 외출을 자제해주세요

무더위에 열사병.일사병 등 온열질환에 주의하시기 바랍니다