2025년 마무리 잘 하셨나요?
이제 2026년의 둥근 해가 뜨고, 붉은색과 불의 기운을 가진 말띠의 해를 맞이했답니다.
2026년의 첫 출발을 건강하고 힘차게 시작할 수 있도록 라플란트 치과에서 1월의 제철 음식을 준비해 보았어요.
다양한 제철 음식들 드시고 건강과 마음 모두 풍족한 나날들이 가득하길 바라겠습니다!
1. 단감
단감은 항산화 성분인 비타민 C와 베타카로틴이 풍부하다고 해요!
항산화 성분은 우리 몸속 노화의 주범인 활성 산소를 제거해 세포를 보호해 주기도 하고,
숙취 원인 물질을 분해하는 과당 성분이 있어서 숙취 해소에도 좋다고 하네요.
2. 방어
다들 방어 좋아하시나요?
많은 사람들이 겨울을 기다리는 이유 중 하나가 바로 방어를 먹기 위해 기다리는 게 아닐까? 라는 생각을 하는데요!
추운 겨울에는 지방 함량이 한껏 높아져 고소한 풍미를 자랑한다고 해요!
방어는 나쁜 지방과 콜레스테롤을 축적하는 튀김, 가공식품 대신 기름진 고소함은 똑같이 즐길 수 있으면서 혈관 건강에 도움도 된다고 합니다.
모두들 이번 1월에 방어회 어떠실까요?
3. 우엉
뿌리채소는 겨울이 오면 춥고, 척박한 환경에서 살아남기 위해 각종 영양소를 비축한다고 해요!
우엉의 대표적인 영양소 중 하나는 인삼의 영양소로 잘 알려져 있는 '사포닌'이라고 합니다.
설 연휴에는 떡국부터 한과, 잡채, 식혜 등 혈당을 높이기 위한 고탄수화물 식품을 많이 섭취하게 되므로
우엉차를 곁들어 혈당 관리를 해주시는 것도 좋을 것 같아요.
라플란트에 내원해 주시는 모든 분들 2025년도 수고 많으셨습니다.
다양한 맛있는 음식과 함께 활기찬 2026년 새해가 되길 바라겠습니다!
그러면 저희는 더욱 밝은 모습으로 라플란트에서 뵙도록 할게요.
항상 감사합니다 ~ 새해 복 많이 받으세요! ♥
2025년 마무리 잘 하셨나요?
이제 2026년의 둥근 해가 뜨고, 붉은색과 불의 기운을 가진 말띠의 해를 맞이했답니다.
2026년의 첫 출발을 건강하고 힘차게 시작할 수 있도록 라플란트 치과에서 1월의 제철 음식을 준비해 보았어요.
다양한 제철 음식들 드시고 건강과 마음 모두 풍족한 나날들이 가득하길 바라겠습니다!
1. 단감
단감은 항산화 성분인 비타민 C와 베타카로틴이 풍부하다고 해요!
항산화 성분은 우리 몸속 노화의 주범인 활성 산소를 제거해 세포를 보호해 주기도 하고,
숙취 원인 물질을 분해하는 과당 성분이 있어서 숙취 해소에도 좋다고 하네요.
2. 방어
다들 방어 좋아하시나요?
많은 사람들이 겨울을 기다리는 이유 중 하나가 바로 방어를 먹기 위해 기다리는 게 아닐까? 라는 생각을 하는데요!
추운 겨울에는 지방 함량이 한껏 높아져 고소한 풍미를 자랑한다고 해요!
방어는 나쁜 지방과 콜레스테롤을 축적하는 튀김, 가공식품 대신 기름진 고소함은 똑같이 즐길 수 있으면서 혈관 건강에 도움도 된다고 합니다.
모두들 이번 1월에 방어회 어떠실까요?
3. 우엉
뿌리채소는 겨울이 오면 춥고, 척박한 환경에서 살아남기 위해 각종 영양소를 비축한다고 해요!
우엉의 대표적인 영양소 중 하나는 인삼의 영양소로 잘 알려져 있는 '사포닌'이라고 합니다.
설 연휴에는 떡국부터 한과, 잡채, 식혜 등 혈당을 높이기 위한 고탄수화물 식품을 많이 섭취하게 되므로
우엉차를 곁들어 혈당 관리를 해주시는 것도 좋을 것 같아요.
라플란트에 내원해 주시는 모든 분들 2025년도 수고 많으셨습니다.
다양한 맛있는 음식과 함께 활기찬 2026년 새해가 되길 바라겠습니다!
그러면 저희는 더욱 밝은 모습으로 라플란트에서 뵙도록 할게요.
항상 감사합니다 ~ 새해 복 많이 받으세요! ♥